Initiation Tennis : ludique & dynamique

🎾 Bénéficiez de l’expérience de Tess Sugnaux, ex-pro du circuit WTA 🎯 Objectifs pédagogiques - Découvrir les gestes de base : coup droit, revers, service - Apprendre à échanger la balle avec plaisir - Comprendre les règles simples du jeu - Créer une ambiance conviviale et motivante 📚 Contenu du cours - Accueil & échauffement - Exercices de coordination - Petits jeux dynamiques pour se mettre en mouvement 🎾 Ateliers techniques (20 min) - Coup droit avec balles souples - Revers à deux mains - Service simplifié (sans rebond) 🎲 Jeux ludiques (15 min) - Tennis bowling - Cible au sol - Échange en duo 🏆 Mini-matchs encadrés (15 min) - Jeu en demi-terrain - Points avec consignes simples #test&play